Tagarchief: Uitgelicht

Ademhaling en ontspanning therapie – Methode van Dixhoorn

Inleiding Adem- en Ontspanningstherapie

Adem- en ontspanningstherapie is een wetenschappelijk onderbouwde en bewezen methode om de spanningen die het leven met zich meebrengt te leren verminderen en onder controle te houden. Ieder mens bouwt die spanning in het lichaam op gedurende een dag. Wanneer hier niet voldoende ontspanning tegenover staat kan het lichaam onder de opgebouwde spanning bezwijken met als gevolg het overspannen raken of zelfs een burn-out.

Lees verder Ademhaling en ontspanning therapie – Methode van Dixhoorn

Stappenplan naar vergeving en het hoger Zelf

Nafsja of hoger Zelf

Nafsja is een woord uit het Aramees en betekend zoveel als ‘Hoger Zelf’, ‘leven’, ‘levensadem’ of ‘adem van God’. Dit woord komt voort uit het gedachtegoed van de Essenen welke terug te vinden is in de Dode-Zeerollen. Een Joodse religieuze gemeenschap die ca. drie eeuwen voor Christus (Jezus van Nazareth) tot een eeuw na Christus leefden.

Lees verder Stappenplan naar vergeving en het hoger Zelf