In meditatie krijg ik vaak een heel andere kijk op dingen. Soms kan iets simpel lijken en als de meditatie er op zit dan komt het verstand weer om de hoek en wordt alles weer lastig, ingewikkeld, moeilijk, niet te doen, niet uitvoerbaar etc. Het lijkt wel een andere wereld waar ik dan in zit. Of het is wellicht beter om te stellen, dat de sluier van het verstand wat opgetild wordt, zodat de echte wereld iets beter zichtbaar wordt. In meditatie is gevoel ook anders. Bij normaal bewustzijn van denken en doen in de buitenwereld is gevoel soms ver te zoeken. In meditatie kan gevoel ineens heel sterk naar voren komen. Ook is het mogelijk om hele subtiele gevoelens waar te nemen tijdens meditatie. Daar ben ik zelf zeker geen ster in vooralsnog. Ik ben ervan overtuigd, zeker na het doorlopen van het Presence Proces, dat mensen in staat zijn om zichzelf te genezen door het voelen. Simpelweg door de aandacht aan zichzelf te geven die ze nodig hebben. Ik weet dat ik door meditatie aan het veranderen ben en angsten en kwalen aan het integreren ben. Mede door meditatie ben ik opgeklommen uit een depressie. Ik heb al heel wat therapieën, meditaties en behandelingen gedaan en ondergaan en het heeft me ongetwijfeld veranderd. Wel is mij duidelijk geworden, dat hoe veel therapeuten je ook bezoekt, je bent zelf altijd eindverantwoordelijke als het om genezing aan komt. Verandering in mezelf creëren duurt soms veel te lang voor mijn gevoel, want veel veranderingen gaan met kleine stapjes. Ik ben al heel wat jaren aan het mediteren en ik kan nu pas zeggen dat ik resultaten begin op te merken en bijzondere ervaringen mee maak. Nog altijd wel subtiel, want gevoel toe staan blijft nog moeilijk, maar het gaat vooruit. Dus mocht je gaan beginnen met meditatie of je bent al even bezig en merkt weinig effect van de meditatie, hou vol. Meditatie is de methode om je bewustzijn te verhogen en een poort naar een andere wereld. De wereld die verborgen ligt achter het verstand. Echt waar, het is het enige juiste medicijn dat een mens nodig heeft.